Fixer ses limites :
un acte de respect de soi, et un levier pour un recrutement réussi

Trop souvent, on dépasse nos propres capacités sans écouter nos besoins réels : par manque de confiance, de légitimité ou par peur de décevoir.
Pourtant, apprendre à dire non, c’est aussi apprendre à se respecter.
Dans un monde professionnel où la performance et la disponibilité sont souvent valorisées au détriment de l’équilibre personnel, il devient essentiel de savoir fixer ses propres limites.

Dans ce nouvel épisode de Care de Benjamin Le Botland, Érik Clavery et Claire Garin nous parlent de ce sujet essentiel.

Oser pour mieux recruter et se faire embaucher !

💡 CE QU’ON RETIENT :

✅ Mettre en place des limites claires permet non seulement de préserver son équilibre mental et physique, mais aussi de poser les bases d’une relation saine et transparente avec son futur employeur. Lors d’un recrutement, exprimer ses besoins et ses limites favorise un alignement authentique entre les attentes du candidat et celles de l’entreprise, réduisant ainsi les risques de frustration, de stress ou d’épuisement professionnel une fois en poste. Un candidat capable de communiquer ses limites démontre une intelligence émotionnelle précieuse, recherchée par les employeurs soucieux de bien-être et de performance durable.

✅ Accepter ses propres limites est un travail en profondeur, parfois accompagné par des professionnels. En entreprise, cela signifie aussi s’assurer de rejoindre un environnement qui nous correspond, qui respecte ces limites et valorise la santé mentale, où l’on pourra donc s’épanouir sans se mettre en danger. Les organisations qui intègrent ces valeurs dès le recrutement – en posant des questions sur le bien-être, en présentant leurs initiatives de soutien ou en adaptant les charges de travail – fidélisent mieux leurs talents et améliorent leur performance globale. La transparence sur ces sujets lors des entretiens permet d’éviter les malentendus et favorise une intégration réussie.

✅ Se respecter soi-même, c’est la clé pour atteindre ses objectifs sans s’épuiser, mais aussi pour s’intégrer durablement dans une équipe où l’authenticité et le bien-être sont reconnus comme des atouts. Cela passe par la capacité à communiquer ses limites de façon claire et assertive, à négocier ses conditions de travail et à prioriser ses besoins.

📢 ET VOUS ? Comment définissez-vous vos limites ? Et lors d’un entretien ou dans votre job ? Partagez en commentaire !

📆 2025, une année pour apprendre à mieux se connaître, se respecter. Une année pour choisir un environnement professionnel à la hauteur de ses valeurs, où la santé mentale est un pilier de la réussite collective. Prenez soin de vous, écoutez-vous… et osez en parler dès le recrutement.

🎁 SURPRISES À NE PAS MANQUER :

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